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身為世界杯女子足球賽上屆冠軍的美國隊，衛冕壓力龐大。身為地主的法國隊實力堅強，來勢洶洶，美國國家女子足球隊還承受著球場之外的其他壓力，包括向美國足球協會(U.S. Soccer Federation)爭取酬勞平等。2018年，美國國家男子足球隊沒能拿下參加世界杯足球賽的資格之後，美國舉國上下的民眾所有期望，轉而由美國女足隊一肩扛起。對於今年這場體壇盛會，歐洲各國代表隊實力明顯提升，美國女足隊過去幾乎稱霸的優勢已不復見。美國女足隊現在還置身另一場硬戰當中，可能導致隊員分心。她們與美國足球協會打官司，指控遭到性別歧視，成為運動史上最受矚目的訴訟案件之一。美國女足隊曾在1991年、1999年以及上屆的2015年拿下世界杯女子足球賽冠軍，在今年共計24隊參賽隊伍當中，美國女足隊被看好最具有冠軍相。美國隊11日將於法國東北部城市漢斯(Reims)舉行的分組賽中，首先迎戰泰國隊，接下來20日則將與瑞典隊交鋒。在2016年的奧運八強賽當中，美國女足隊就是輸給了瑞典隊。如果美國女足隊在分組賽取得勝利，就會在28日於巴黎舉行的八強賽當中，與頗被看好今年能夠奪冠的地主國法國隊正面對決。除了曾經三度勇奪世界杯女子足球賽冠軍之外，美國女足隊還在奧運女足比賽當中拿過四面金牌。換算起來，在國際女子足球的主要賽事當中，美國女足隊包辦了54%的冠軍。2018年3月，28名美國女足隊隊員聯合對美國足球協會提告，指控足協性別歧視，沒有給予她們跟男子足球隊一樣價碼的酬勞。美國足球協會則回應表示，男女足球隊薪資待遇不同，原因在於兩支代表隊各自洽談的待遇協議內容不同，營運收入高低也不一樣。更多世界日報報導美國人最滿意手機 不是iPhone民主黨籲川普 國慶日別演說中國電池一哥攜豐田 合攻電動車

記者劉忠杰／桃園報導才達成生涯第300場先發里程碑的「嘟嘟」潘威倫，16日對Lamigo桃猿先發，再度挑戰台灣職棒最多勝紀錄，不過面對桃猿打者16人次，卻被敲出多達9支安打，狂失8分，連3局也撐不過就黯然退場，可謂是潘威倫本季最悲慘的一役。▲統一獅潘威倫僅投2局被打退場。（圖／統一獅提供）「嘟嘟」是2003年進入統一獅，前16年的職業生涯累計達135勝，成為中職賽史上最多勝投手，加上今年球季前11場先發所拿下的5勝戰績，距離「假日飛刀手」陳信義所保有台灣職棒最多141勝（中職92勝，台灣大聯盟49勝）紀錄，只剩下1勝的差距。潘威倫9日對富邦悍將先發，二度挑戰生涯第141勝，但投5局被敲8支安打，包括2支全壘打，失7分，並吞下本季第2敗；此戰再度扛下先發出戰桃猿，3度挑戰，怎知狀況比上一場更差，首局被桃猿狠敲5支安打，加上隊友守備失誤，一口氣狂失6分。雖然在2局下靠著隊友陳重羽的長傳助殺，化解失分危機，潘威倫在3局上繼續登板投球，怎知一上來面對桃猿打者朱育賢、陳俊秀及廖健富，又連續被敲出安打，沒有解決任何打者就被教練團換下；這是潘威倫本季首場投不滿5局的比賽。連同此役，潘威倫本季共出賽12場，投65.1局被敲出78支安打，包括6支全壘打，失39分，其中有 31分是自責分，防禦率4.27，另投出25次三振及6次四死球。更多三立新聞網報導影／勇士投手紐康柏遭強襲球擊中 打者驚嚇雙手摀嘴巴一砲雙響！陳俊秀滿貫砲獲單場MVP、開走SKODA汽車王柏融對巨人4支3猛打演出 本季第3轟出爐影／日女星池端開球暴投 王柏融當打者笑開懷

基隆市政府教育處辦理「災害潛勢系列活動」，第二場由忠孝國小及消防局中正分隊，15日在基隆市教育創新研發實驗中心辦理，該「消防大探險-你我做伙來」活動，透過課程解說、以及活動體驗的方式，帶給家庭親子正確的防火觀念及應變措施，讓大家擁有一定的基本逃生技能。教育處代理處長陳淑貞表示，小朋友玩火釀成火災的比例甚高，因此，特別舉辦這項活動，將消防知識向下紮根，讓防火防災的觀念，深植於小朋友的心中，希望孩子們對未來生活中發生類似事故時，有基本的自我防救能力，也經該本場活動，提升社區民眾關於消防安全的意識。當天，活動現場來了35對親子共70人，場面生動有趣。活動首先由消防隊謝教練等消防隊同仁，講解火災致災因素及逃生避難要點，並宣導住宅式火災警報器安裝，再由老師和全體消防員帶領，協助孩子們實地演練火災的逃生動作-停躺滾、低姿勢；實際操作消防栓、滅火器；以及CPR操作還有各種急救方式。該活動的報名網路系統一開放，立即「爆滿」。家長表示，今天能參與活動，真的很難得，也因為在這個活動過程中，和孩子們互動，增進了親子關係。活動最後，更以有獎徵答方式發放宣導品，只見小朋友們踴躍發言及示範，主辦單位慶幸著，本市又多了許多小小消防尖兵。教育處指出，水火無情，防災知識應從小做起，透過親子互動學習，讓全家擁有共同防災觀念，當災害來臨時，才能形成生命共同體，共同面對。教育處再次感謝市民親子對災害潛勢系列活動的熱烈支持。

「一個個『有溫度的把手』，溫暖了湖口香園教養院院生的心！」勞動部勞動力發展署桃竹苗分署職訓學員透過「幸福生活大改造」的活動，利用在訓期間學到的專業技能，重新修整並改造香園教養院院生所住的每一扇寢室拉門；此外，還將時尚飲料輕食班的結訓成果「實習店鋪」搬進教養院餐廳舉辦，讓平時不易外出到餐廳用餐的院生，也可以從中體驗如何點菜及品嚐美味餐點，整體的改造行動，不僅幫院生把家改得更便利，而透過「實習店鋪」的成果舉辦，也溫暖了他們的胃，暖心職訓讓院生笑開懷！桃竹苗分署為讓參訓學員在訓期中培養專業職業技能，增加職場實務經驗，特別與新竹縣政府社會處合作，選定轄區身障機構「香園紀念教養院」，進行以「幸福生活大改造」為名的設備維修的改善活動及實習店鋪的實施，終於在十四日正式完工啟用及舉辦。為香園的服務對象打造更優質的居住空間，桃竹苗分署動員四個職類一百七十名的學員及老師，進行客製化的維修、改造，在寢室的部分，由室內裝潢木工實務班、基礎木工與室內裝修工程實務班、服裝樣版設計班分工合作，將寢室年久失修故障的六十五扇木拉門重新維修調整，並換上五金零組件及不銹鋼門把，讓拉門更便利使用，也讓香園院生重新擁有私人空間的隱私與方便；而服裝班也特別在冷冰冰的不銹鋼門把上，利用觸感好的棉布，製作了門把護套，讓院生有家的感覺與溫度！為了讓院生住的舒適，趕在夏季來臨之前，冷凍空調產學訓專班也派出已考取冷凍空調乙級證照的十三名學員，為香園進行四十台冷氣的保養及維修；桃分署的善舉也獲得五金零組件廠商虹荃科技響應，還特地從台中北上捲起袖子一起擔任義工，為公益活動盡一份心力。在桃竹苗分署賴家仁分署長、新竹縣政府何昌臨秘書、湖口鄉林志華鄉長、新竹縣政府勞工處劉彥辰科長、社會處楊皓瑋督導及香園教養院蔡永興董事長及副董事長、家長會長等貴賓的共同參與及陪伴見證下，順利完工的「幸福生活大改造」活動，在今日中午於香園教養院舉行啟用儀式，桃竹苗分署的時尚飲料輕食專業班也首度將訓練成果移地到教養院餐廳舉辦「實習店鋪」，二十六名參訓學員大顯身手為貴賓及院生製作美味料理，透過實習店鋪的舉辦，讓院生也能在院內體驗和學習到從排隊、入座、點餐、用餐、結帳等生活基本技能。桃竹苗分署長賴家仁表示，感謝新竹縣政府及社會處的支持與協助外，更要給予桃分署此次參與公益改造活動的一百七十名師生，還有虹荃科技及結訓學員等贊助廠商與人員掌聲鼓勵，此次公益大改造活動整合八大職群的職訓技能，為弱勢機構改善居住環境，不僅是勞動部在職業訓練成果展示上的成功，也為專業技能做出最好的詮釋，更為香園節省下約八十五萬的寢室門更換經費。他也進一步說明，職訓結合公益，除能讓學員在實際進入職場前，有機會獲得寶貴的實務經驗，更能從改造的過程中，學習如何傾聽並了解顧客的需求，到創造符合顧客滿意的產品，進而奠定自我的價值，從中學到寶貴的職場生存法則，充分發揮職業訓練所秉持的「訓、檢、用」三合一的精神。新竹縣政府何昌臨秘書也替楊文科縣長轉達，很高興能透過職業訓練與公益活動的結合，讓香園的院生有了更好的環境。香園教養院董事長蔡永興說，很感謝桃竹苗分署為香園院生所做的努力，讓居住環境變得更安心更舒適，也實現了六十名院生到餐廳用餐的願望，使他們學習到生活的基本技能，將來也能更順利的融入社會。桃竹苗分署提供八大職群免費職訓課程，協助失（待）業民眾提升技能順利就業，歡迎有意參訓者上「台灣就業通」網站查詢課程及報名，或洽桃竹苗分署自辦訓練科03-485-5368分機1602～1640

作者：丹娜．蘇斯金 (親子天下出版《父母的語言：3000萬字，給孩子更優質的學習型大腦》)美國「三千萬字計畫」創辦人──丹娜‧蘇斯金在《父母的語言》一書中表示：「科學研究發現，當小孩與父母的互動，家長是以『不要』、『結束』、『停止』等命令句開始時，這對孩子的發展會產生強大的抑制效應。」「三千萬字計畫」提出有別於指令的替代方案，稱之為「原因思考（because thinking）」。父母給予孩子指令或簡短命令，這樣做幾乎沒辦法塑造他的大腦。因為孩子甚至不需要使用言語來回應，例如：「坐下。」「安靜。」「戴上帽子。」「把書給我。」「不要那樣。」這乍聽之下真是違反直覺。家長確切告訴孩子要做什麼，理應有效才對。而且發出指令的當下，情況似乎確實如此。家長以五星上將的態度對孩子說：「停！」然後小孩確實停下來了。家長接著說：「戴上帽子。」然後小孩確實把帽子戴好了。然而，孩子只是停止或執行當下的動作，而沒有養成持續的習慣。對孩子說話的方式有很多種，但不是所有方式都能塑造大腦，指令就是最好的負面例子。指令式語言，通常是以粗暴的語氣說話，用詞比較嚴厲，而且幾乎不需要回應。雖然也許能讓孩子學到字彙，但絕對無法塑造他的大腦。我們的日常生活通常很忙碌，如果再加上小小孩來攪局，對於正在處理手上任務的家長來說，這情況相當考驗耐心。通常在這些感到挫折的時刻，指令很自然會脫口而出。家長在早上要帶孩子出門時，說一句：「去穿鞋。」這是不需要費心思考的指令，而如果家長夠幸運，孩子會乖乖把鞋子穿好。而「三千萬字計畫」的替代方案是這樣說：「去大衛叔叔家的時間到了。你最好穿上鞋子，因為如果沒穿，你的腳會被雨淋溼，而且會感覺很冷。所以快去穿上鞋子吧！」「原因思考」的講話方式能幫助孩子理解，做某件事是有基本理由的，而不只是要聽從的指令。「原因思考」也能使孩子學習判斷事情的起因、行為的後果，並且知道為何要在某個時間，用某種方式完成某件事情。同時，它也有助於學習批判性思考，這種思考是邁向更高層次學習的基礎。父母在面對孩子的不當行為時，也可能會惱怒的發出指令。比方說，如果孩子拿起父母的手機，用黏答答的手指滑動觸控式螢幕。這時家長的回應可能是說：「放下我的手機，馬上！」或者可以這樣說：「請把我的手機放回餐桌。如果你把手機掉到地上，它會壞掉。這樣如果席妮阿姨打電話來，我們就沒辦法跟她講話了。」跟孩子說：「吃早餐。」也許會讓他乖乖吃飯；但告訴孩子為什麼要吃早餐，會為他建立畢生受用的知識，知道人需要食物來維持生理健康。跟孩子說：「不要在樓梯上玩。」也許能讓他乖乖下來；但跟孩子解釋為什麼，會為他建立畢生受用的知識，知道要評估活動有沒有潛在危險。這些畢生受用的知識，並不會在一夕之間產生。不過家長若能始終如一，在日常生活中持續「原因思考」的講話方式，這些都成為孩子思考過程的一部分，總有一天不用家長多說，孩子就會主動自己穿上鞋子。當然，家長在某些時刻發出指令，不僅合理，而且必要。孩子追著球跑進車水馬龍的街道，隨時有車子迎面而來。這時可不適合處變不驚的循循善誘說：「小寶貝，請不要跑到十字路口。路上飛馳的車子可能會撞到你，那會很痛唷！」這時家長說：「馬上停下來！有車子來了！」絕對是恰當的指令。當然，這樣說並不會塑造孩子的大腦，但在緊急情況下，這樣做實在情有可原。從積極面來看，由於父母經常使用「原因思考」的方式，對孩子正在發展的批判性思考能力是有好處的，最終會塑造出一個善於分析的明智大腦，它會靠自己判斷說：「不要！」而歸根究柢，那正是我們所努力的目標。＊本文摘自《父母的語言：3000萬字，給孩子更優質的學習型大腦》，未經同意請勿轉載。更多親子天下文章小心別錯過！想要孩子「變得」聰明，關鍵是三歲前 別再用錯你的腦！關於高效學習6個祕密 跟熬夜苦讀說拜拜！實驗證明：這樣做比硬背更有用※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。※本文由親子天下授權報導，未經同意禁止轉載。

紡織大廠宏遠(1460)去年合併營收94.05億元，較106年成長6.3％，稅後淨利1.57億元，每股盈餘0.33元，股東會通過盈餘轉增資，每股配發股票股利0.2元，以因應深根台灣跨步全球，海外三廠陸續投產的營運資金需求。法人分析，若新廠今年順利量產，今年營收有實力站上百億元大關。遠東集團董事長徐旭東親自出席股東會，他表示，面對瞬息萬變的全球現況，目前每分每秒局勢都在變，企業經營要學會隨時作「調整」，因此更需要依靠團隊之力，隨時調整跟著行業新局勢走下去。宏遠總經理葉清來表示，面對中美二大巨人的角力戰，目前的營運肯定是多年來最困難的時刻，但宏遠仍致力往「正面發展」邁進。期望透過美洲、非洲佈局，銷售歐美零關稅優惠，以短鏈革命接近市場，結合宏遠全球四國布廠的高附加價值與生態創新布種，提供顧客創新快速的客製化服務，幫助顧客創價，達到雙贏。葉清來指出，遠赴中美洲與非洲設廠生產，確實困難度很高，目前已陸續投產中，更致力自動化設備的購置，期能達到「新手可製衣」的生產工段。因應中美大戰，該廠目前已獲得不少美國小品牌公司的大批訂單，期待其營運能一年比一年好。葉清來指出，宏遠今年的主要三大成長動能，包括一為擴大高級流行性閥門產品市場二是產業用紡織品轉型突圍，航向藍海，目前產業用布僅約佔宏遠營收5％。預計在三年內將可用提高至20％三為全球成衣轉型突圍，航向新藍海，今(2019)年衣索比亞廠及海地廠，更擴增成衣印花及水洗製程等差異性產品製造服務，以質和值的提升來吸引品牌合作，創造具體業績貢獻。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 亞洲第一個同志影音平台GagaOOLala昨起開放印度與南亞各國。印度 / 黃育仁 綜合報導立基於台灣的亞洲第一個同志影音平台GagaOOLala也於本月起將服務拓展至印度與南亞各國，繼開放港澳與東南亞國家後，乘載著台灣同婚元年的氣勢，希望間接影響亞州更多保守國家重視人權與多元價值。GagaOOLala也是第一個台灣「軟實力」輸出到該地，看準印度對影視娛樂的廣大需求，且去年剛廢除禁止同志性行為之法條，正是人權往前邁進的時刻。第一波開放的上百部內容，除了在票房與影評間皆廣受好評的各國同志電影外，也帶入多部台灣本土作品，讓台灣內容銜接更廣大的市場並一次觸及全球1/4人口數。GagaOOLala亦與印度最大同志影展KASHISH印度孟買酷兒影展，合作推出近年最佳印度短片選集，多部獲獎影片今起獨家上架免費看。▲ 「KASHISH印度孟買酷兒影展精選」多部獲獎影片免費看-女演員愛上同戲女星在《她和她的吻戲》。今年5月24起台灣成為亞洲第一個同志婚姻合法國家，結婚相關產品與服務皆摩拳擦掌這一波「粉紅經濟」熱潮，與此同時，立基於台灣的亞洲第一個同志影音平台GagaOOLala也於本月起將服務拓展至印度與南亞各國，繼開放港澳與東南亞國家後，乘載著台灣同婚元年的氣勢，希望間接影響亞州更多保守國家重視人權與多元價值。GagaOOLala也是第一個台灣「軟實力」輸出到該地，看準印度對影視娛樂的廣大需求，且去年剛廢除禁止同志性行為之法條，正是人權往前邁進的時刻。第一波開放的上百部內容，除了在票房與影評間皆廣受好評的各國同志電影外，也帶入多部台灣本土作品，讓台灣內容銜接更廣大的市場並一次觸及全球1/4人口數。其中包括周美玲導演六城彩虹計畫前兩部《偽婚男女》、《替身》；極具話題以台北西門町紅樓酒吧為背景的《紅樓夢》；講述同志生子的感人之作《親愛的卵男日記》等，以及多部精采台灣短片作品。印度最大同志影展KASHISH印度孟買酷兒影展今年於6月12號開幕，GagaOOLala與該影展合作推出近年最佳印度短片選集，多部獲獎影片免費看，有講述男同志約泡約到靈異事件的《鄰家男子》；女演員愛上同戲女星在《她和她的吻戲》；《這一夜未完待續》一名跨性別女人掙扎於身為男友的小三；《我的現在不是夢》一對好友為了夢想去衝撞社會對男女性別的刻板印象…等，每部作品都呈現不同面貌的印度同志現況，題材豐富風格多元，提供觀眾寶萊塢歌舞娛樂片外更真實與接地氣的內容。原始連結 更多華視新聞報導 【華視台語新聞雜誌】釋字748後 跨國同婚 幸福失落的一角 【華視台語新聞雜誌】釋字748後 只准繼親收養？親權難到位

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者簡明珠／臺北報導ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽將於17日點燃戰火，來自5國的年輕小將們齊聚臺北市網球中心爭奪3席亞洲區決賽門票。U12東亞資格賽於2017年首度舉辦，過去2年皆在大陸深圳進行，今年首度由我國承辦，包括韓國、香港、澳門、蒙古及地主中華對等高手參賽；此外，印度籍的亞洲網球總會（ATF）會長Anil Khanna預計於19日抵臺，拜會中華民國網球協會廖裕輝理事長，感謝中華網協用心舉辦本次賽事。與賽的各國選手於15日抵台，16日為選手練習日，同時將舉行領隊會議，會中進行抽籤儀式並公布賽程安排；賽事採小組循環賽，每隊派出2點單打、1點雙打的三戰兩勝制；每組前3名隊伍可獲得前進ITF U12國際青少年網球團體錦標賽亞洲區決賽。地主中華隊男子組派出堅強陣容迎戰，包含12歲級前3名周曉風、陳冠守、曹閔翔，女子組則由球后蔡宇甯領軍，還有朱秝亞、黃珉臻等好手。其中朱秝亞為第2次參賽，去年代表我國至深圳參賽，拿下第2名佳績，取得晉級亞洲區決賽資格。男單球王周曉風今年已拿下多座冠軍，包含3月舉行的A級賽事「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」成功封王，陳冠守為台積之友盃冠軍。朱秝亞在第一金控正新瑪吉斯盃與台積之友盃拿下后冠，蔡宇甯則是攜手老搭檔黃珉臻，於美傑仕OPI盃成功拿下「雙料冠軍」殊榮。

台中市政府教育局今天在台中一中舉辦新課綱Edu-Buffet課程研討會，吸引近千名校長老師家長到場，教育局長楊振昇說，藉此讓各界瞭解新課綱走向，呼應科技人才培育，強化孩子解決問題能力。台大教授葉丙成指出，促進教師專業發展，必須由下而上，透過教師專業學習社群引導教師思考，進而翻轉教育，新課綱是好的開始。(寇世菁報導)因應108新課綱推動，台中市政府教育局在台中一中舉辦中市新課綱課程研討會，台中一中校長陳木柱說，這次以科技領航，樂學台中為主題，推出培育新世代人才專業論壇，10所科技中心探究實作課程，63所前導學校特色課程成果展示，42堂素養導向創新研習課程，吸引近千名校長教師家長參與，並安排科技實作體驗，透過親子共學，體驗教學新風貌。教育局長楊振昇表示，藉此讓大家瞭解新課綱走向，因應科技培養人才，強化孩子解決問題能力。台大教授葉丙成指出，促進教師專業發展，必須由下而上，透過教師專業學習社群引導教師思考，進而翻轉教育。由於新課綱上路在即，老師家長充滿焦慮，葉丙成呼籲平常心面對，教育部有完整規劃。過去被詬病的是，在學時把課塞的滿滿，大學推甄要靠孩子課外時間累積成果，往往家中資源多的孩子，才能多參與課外活動。新課綱實施後，以後在學校，孩子就能選修課程，只要有心，平常就能累積成果。新課綱是好的開始，平常就能探索興趣，累積成果，未來還有進步空間。

娛樂中心／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）總是在螢光幕前帶給大家滿滿歡樂，甚至在節目中還有「控制哥」的稱號，豈料人不如其名，阿翔無法好好控制自己的情慾，越過了夫妻和友情之間的「那條線」，婚外偷吃長期搭檔的謝忻，讓不少網友粉絲拳頭都硬了！▼▲翔忻戀婚外風波引發網友撻伐。（圖／翻攝自臉書）「翔忻戀」的偷吃風波不僅讓兩人各自付出慘痛代價，也引發不少人省思，知名網紅超火辣媽T妹今（15）日也在臉書上發表個人看法，「愛情要花多久時間去看透一個人？其實人心會變，他在20歲好愛你，結婚了！不然就是因為當時適婚年齡到了！但有人30歲才找到真愛，他之前的山盟海誓勒？所以愛情沒有絕對，也永遠猜不透。」▲T妹表示圈內還有2對婚外情沒被爆出來。（圖／翻攝自臉書）同時也列舉身邊案例「我超多朋友在外、小三、包養、約炮！越有能力的越多，但這些人臉書的版面都是曬老婆、小孩，形象就是完美好爸爸！」也坦言每次看到哪些藝人又被爆出婚外情時，自己一點都不會感到意外，並爆料：「目前演藝圈夫妻檔有兩對常一起上節目，先生總是大談多愛老婆，但一個是很愛帶酒店妹出場，另一個甚至帶便當（小三）去酒店玩樂，放閃燈秀舞時支開小三，光我知道的就這兩對沒被爆出來，相信演藝圈更多，很意外嗎？！」T妹也坦承睜一隻眼閉一隻眼的原因：「我們外人沒事去跟原配爆料幹嘛？第一 原配可能認為我多管閒事，第二 我可能被黑名單，正常沒有人會管別人私生活，又有多少原配被矇在鼓裡勒？！」更多三立新聞網報導蔡淑臻「運動」甩情變！養傷戲精上身…笑曝想演殺人魔好孕到！昆凌喜懷第三胎？罕曬全家福竟多了「1成員」…震驚！謝承均黑臉扮累了？消失半年「暫別台劇」內幕曝光…浩子「一語成讖」！15年心血「一喇全毀」…疑怒拆夥阿翔

美國德州拉瑪大學文理學院社會學、社會工作及司法刑事系教授林政憲帶領10位學生，來台進行參訪，為了解臺美司法防治在相關領域的政策及執行面差異，前來新北市政府警察局少年警察隊及少年輔導委員會參訪座談，師生對於新北市針對涉毒少年的輔導及相關防治作為印象深刻、讚譽有加。拉瑪大學位於德克薩斯州博蒙特附近的休斯頓附近，擁有超過15,000名學生，是德克薩斯州發展最快的學院和大學之一，也是德克薩斯州立大學系統的成員。該校提供超過100個學習課程，研修可獲得學士、碩士和博士學位。參訪行程由少年隊隊長蔡宜學親自接待並分別由少輔會及少年隊同仁實施簡報，拉瑪大學師生同時參觀了少年隊駐地軟硬體設施，深入了解員警處理少年事件過程整個保護運作的流程，過程中學生對於新北市政府能針對本轄涉毒的少年，採取多元合作策略，運用市府各局處團隊網路力量，即時有效解決，充分發揮「跨域治理」之功能，留下深刻印象。新北市少年人口數目前逾22萬人，高居全國之冠，儘管在預防少年犯罪工作上壓力相當吃重，然而新北市107年涉毒少年的人數比例與106年相較卻仍能下降達33%，凸顯新北市在全般少年事件預防工作之推行已漸收成效，由於這次參訪的學生未來在美國有可能從事與少年犯罪有關的社會或司法刑事工作，所以對於新北市就涉毒少年的相關保護處置作為特別感到興趣，德州拉瑪大學師生返國後，藉由這次交流機會會向國際宣傳新北市在少年犯罪防治的顯著成果。

【記者 陳敏敏／台北 報導】本土劇一哥謝承均代言sNug除臭襪第二年，本身也是愛穿者之一，在sNug一日店長暨第三代精品健康襪發表會中，分享親身經驗。「當初軋戲拍《甘味人生》時，同一雙襪子穿三天了，卻都沒有氣味喔！」這讓一試成主顧的謝承均得知，除臭襪即將推出第三代後，義不容辭答應一日店長任務。圖: 謝承均(左)與sNug創辦人鐘志誠合影留念 近年來台灣製襪品牌隨著織襪產業不斷升級，開發力、生產調配能力度高，使競爭優勢加速提升。尤其台灣天氣容易悶熱與潮溼，8成的人有腳臭困擾，除臭襪第一品牌sNug創辦人鐘志誠看見市場需求，導入日本除臭機能紗並結合台灣的技術，推出1.0版竹炭除臭襪、2.0版10秒瞬淨除臭襪等功能襪，如今更推出3.0版精品健康襪，讓客戶一穿便有感，逐漸與市場上一般棉襪拉開距離。謝承均回憶，早期流行穿八分褲配皮鞋不穿襪子，但十分擔心有腳臭問題。「後來穿上sNug除臭襪推出的隱形襪後，一試成主顧，日後天天都穿他們家的襪子。」近期迷上羽球運動的謝承均坦言，雖然腳不太會流汗，但很在意是否有腳臭氣味。「尤其是男生在運動完後，都會馬上把鞋子脫掉，往往就會傳出一股難聞的氣味，此時就很需要品質好的襪子，維持形象。」圖: 謝承均(中)現場見證sNug除臭襪實驗 謝承均從sNug推出的第二代10秒除臭襪後，便深深愛上。原本拍戲一整天，腳丫子悶、腳底板痛的情況真的減輕很多，「一定要推薦給身旁的親朋好友使用，包準對方愛上。」sNug總監洪韶均表示，第三代精品健康襪加入美國棉成分，能達到吸汗、透氣、等功能，並將健康襪滴上阿摩尼亞劑量，讓代言人謝承均與粉絲見證十秒除臭實驗，粉絲聞過驚呼，「不到十秒臭味真的不見了，好神奇。」。活動第三階段進行公開售價，洪韶均邀請謝承均揭開精品健康襪定價看板，聲明「品質升級不加價」，令全場粉絲驚呼，讓現場氣氛high到最高點。曾多次榮獲MIT台灣金選獎的sNug，也是第一家將襪子細分尺寸的品牌，讓襪子更貼近每個人的腳型。sNug創辦人鐘志誠說，「很多人購買我們精品健康襪可能覺得不便宜，但真實體驗一雙可以穿很久，卻不會變質變形，反而覺得比任何襪子的cp值都高，這就是價值。」 圖: 謝承均sNug一日店長暨第三代精品健康襪發表會活動 ★★謝承均回憶與賀一航大哥生前的合作經驗★★以前在螢光幕前看到賀大哥，覺得他很幽默，但實際面對面時，因為是前輩，心裡還是會感到很害怕。「最讓我印象深刻的是，實際接觸後才發現，他是那麼親近，完全沒有架子，讓我嚇一跳。」

中國時報【黃琮淵╱台北報導】中國信託慈善基金會昨日舉辦「2019信扶專案成果發表會」，邀請信扶家長現身說法。新住民媽媽陳籹穌結束前一段婚姻後，每天揹著唐氏症小兒子，推娃娃車沿街叫賣滷味，收入少也不穩定，所幸有「信扶專案」創業顧問的協助，改變行銷方式，滷味生意越做越好，孩子不必再跟著過苦日子。在臺灣，部分弱勢家庭的家長因學歷條件、自身能力程度或文化差異導致競爭力不足，無法被就業市場接受；另有部分家長因為信用不良，曾是金融機構的拒絕往來戶，即使有一技之長想創業，也無法順利申貸。為幫助弱勢孩童有穩定的家庭生活與學習環境，解決弱勢家長面臨的困境，中信慈善基金會自8年前開始推動「信扶專案」，服務內容包含五大完善機制。8年來共輔導超過1,700位家長，幫助逾300個弱勢家庭成功創業，協助創造超過1.25億元的產值。中信慈善基金會董事長辜仲諒表示，這幾年走進偏鄉服務期間，發現許多弱勢兒童來自經濟弱勢家庭，家長在打拼工作與照顧孩子之間經常陷入兩難，他為此感到不捨與難過，因此自2011年推動「信扶專案」，期盼從改善家庭經濟開始，陪伴家長透過創業站穩腳步，進而幫助更多弱勢孩童能在健全的環境中成長。衛生福利部社會救助及社工司專門委員黃淑惠給予「信扶專案」肯定並表示，從專案執行過程中，看到企業對社會公益付出的價值與愛，部分弱勢家庭的家長其實具有一技之長，只是缺乏機會，而「信扶專案」正是陪伴他們脫貧自立的最佳推手。新住民媽媽陳籹穌當初和丈夫離婚後，全身上下只剩500元，為了賺錢養家，每天得揹著小兒子沿街推車叫賣滷味，加入「信扶專案」，有創業顧問一路協助後，學習記帳、控制支出成本、開發客源，也著手改良產品的包裝，單日營業額成長十倍，終於擺脫赤貧人生。

(記者黃秀麗新北報導)14日警察節前夕，3位來自美國優秀大學犯防系的頂尖學生，在助理教授謝珉琍博士帶領下參訪新北市板橋警分局，看到台灣警察執法的英姿與先進的裝備，尤其是透過科技辦案偵破許多重大刑案，讓這群來自美國威斯康辛大學犯罪防治系的學生也豎起大拇指讚嘆!美國威斯康辛大學是一所大型的綜合型全國大學，犯罪防治系更是他們培養未來執法者的重點栽培科系，特別著重獨立分析犯罪現象及擬定對策的能力，培養他們溝通協調犯罪處遇與安全管理計畫的能力。這次由助理教授謝珉琍博士帶領這3位在學校成績特別優異的同學來台參訪，對他們而言是相當難得的機會，這也是他們第一次踏上台灣這塊土地，處處充滿新鮮與好奇。昨天上午他們抵達板橋警分局，先參觀了警察最基層的派出所，瞭解第一線警察人員的勤務運作，接著到警分局的餐廳用餐，來台前已熟悉筷子拿法，3位恰巧都是左撇子的同學，對於台灣美食相當感興趣，飯菜通通吃光光，接著又到負責偵辦刑案的偵查隊，由隊長林子翔親自接待，看到陳列在櫃子上的破案咖啡，他們感到相當好奇，隊長跟他們解說必須要偵破重大及特殊刑案，才能獲得局長頒發「破案咖啡」，這也是對辦案同仁的一種鼓勵，隊長更親自沖泡破案咖啡招待他們享用。接著前往拘留所及鑑識小組參觀，對於各項警察裝備都相當好奇，隊長也向他們介紹新北市警局創立的「情資整合中心」，能夠利用大數據分析，過濾龐大複雜的資訊，縮短警察辦案時間，讓他們感到相當驚訝。分局長林富助表示，這次的交流互動，不僅讓這群優秀的犯防系學生對我們台灣警察勤務更加清楚，同時也瞭解警察的辛勞及對社會的付出，就是要給市民「安全、安居、安心」的生活環境，分局長林富助更致贈參訪人員紀念品，見到台灣警察親切又熱情的一面，讓他們直呼台灣真是好地方!(自立晚報2019/6/15)

【早安健康／張承宇報導】癌症已蟬聯國人十大死因37年，近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝，更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究則指出，透過健康飲食中的強力抗氧化作用，能幫助降低大腸癌、子宮內膜癌、胃癌的風險。  最新研究：食物中強大的抗氧化能力能降低罹癌風險  2019年5月登載在期刊《血液腫瘤關鍵研究（Critical Reviews in Oncology/Hematology）》中的研究，針對先前19項研究、合計72萬人（罹癌人數16159人）的資料進行分析，發現實行抗氧化能力較高飲食者，罹癌的機率較低。  在19項研究中，有14項研究使用「鐵離子還原抗氧化力（ferric reducing antioxidant power，FRAP）」的指標來分析食物抗氧化能力，並發現食物抗氧化力的強度與癌症風險呈現顯著的負相關；而其他研究即使飲食抗氧化力指標不同，也同樣得出相似的結果。  研究小組也根據癌症類別依照效應值（Effect size，數值越大表示關聯越明顯）分析，其中關聯較顯著的為大腸癌、子宮內膜癌、胃癌：  菠菜、蘆筍、黑莓、咖啡等健康食材具備良好抗氧化能力  2003年登載在《營養學雜誌（The Journal of Nutrition）》中的文獻，也利用多種評估食物抗氧化力的指標，提出了各食物的抗氧化效果：   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞「吃荔枝」喪命？ 醫揭致命殺手甩開蛀牙 飲食7要訣讓牙齒強健吃飯才能降血糖 「最雷澱粉」竟是它戴口罩有用嗎？ 找到PM2.5引氣喘關鍵男大生輕忽胸悶 竟是生殖細胞瘤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】資深藝人賀一航近期因大腸癌病逝，再度引發社會大眾對於大腸癌的關注，大腸癌發生率已常年蟬聯全國十大癌症之冠，其發病時程短，病情不易察覺，常被民眾忽略，加上國人普遍篩檢意識不足，易延誤就診錯過治療的黃金時期，是國人不可輕忽的病症。腸癌患者年輕化 外食易提高致癌機會中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明表示，罹患大腸癌大多數與日常飲食及生活型態息息相關，加上現在外食主義當道，大腸癌患者有年輕化的趨勢。在蔬果量攝取較少且沒有規律運動的情況下，經常食用高熱量炸物、燒烤，易誘發致癌因素。王副部長進一步指出，大腸癌並非絕症也不難預防，民眾應定期篩檢，如發現異狀應積極就醫接受治療，建議高風險族群，40歲開始做腸癌篩檢，每年做一次例行檢測，並注意日常飲食習慣，一般風險者，50歲就直接做一次大腸鏡，若正常可隔5年再做一次，如此雙管齊下可有效降低大腸癌發生。腸癌、痔瘡傻傻分不清 恐錯過治療黃金期所幸，政府近年來持續在各大醫院推動腸癌篩檢服務，提高民眾的篩檢意識。透過糞便潛血反應測試、大腸鏡檢查等篩檢，協助患者及早發現與治療。不過，據統計指出，卻有近四成使用糞便潛血反應呈陽性的患者，自認為出血的狀況是痔瘡引起，或由於各種原因進一步接受大腸鏡確診的意願低，導致錯過治療的黃金期。新式糞便基因檢測 精準篩檢揪癌蹤針對大腸癌篩檢，目前有基因科技業者引進美國FDA通過之「新型糞便基因檢測」同性質技術，並針對台灣本土特性加以驗證及研發，不僅操作簡單、可自行在家中進行採樣，提高篩檢便利性和安全性，該基因公司執行長吳夢楚表示，此新式非侵入式檢測法，民眾檢測前無需任何飲食限制，和冗長的腸道準備步驟，提供國人全新的篩檢選擇。此外，新式基因檢測可以補足傳統糞便潛血反應測試不足的缺陷，不受其他出血反應干擾，準確度可達九成，希望能藉此提供國人更有效簡便的大腸癌篩檢方式。腸癌初期無病狀 定期篩檢保健康王輝明副部長補充，大腸癌雖被喻為台灣國病，但非為絕症，早期發現與治療是提高存活率的不二法則，目前早期大腸癌患者且接受妥善的治療，存活率可達九成以上。基因公司執行長吳夢楚對此呼籲，不論是糞便潛血、大腸鏡或是糞便基因檢測，都應視自身狀況，在醫師的建議下使用，才能讓檢測更全面，一旦檢測有異狀時，應立即尋求專科醫師諮詢與治療，想要有效遠離腸癌，就從定期篩檢開始。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物

中華民國網球協會在剛剛落幕的法國網球公開賽期間，得到由法國網球協會頒發的「國際菲律普 查提耶盃」（TROPHEE INTERNATIONAL PHILIPPE─CHATRIER）男子組第一名獎盃及十萬歐元奬金。這是一個獎勵各國網球協會FEDERATION努力發展青少年網球運動，積極培養「紅土青少年選手」（CLAY COURT JUNIOR PLAYERS）的獎勵活動；以去年2018年法網青少年男子及女子單打、雙打的成績換算積分排名次。中華台北在男子組以積分7640分得到第一名，第二名阿根廷3810分，第三名巴西3060分，第四名捷克2770分，第五名日本2455分；中華女子組只有1080分，排在第七名，前六名為：1.波蘭3805分、2.日本3540分，3.俄羅斯1575分，4、5.加拿大、中國並列1440分，6.盧森堡1350分。我國青少年選手去年（2018）在法網公開賽青少年組表現傑出，尤其是男子組由曾俊欣、何承叡前往參賽，曾俊欣拿下單打冠軍，何承叡獲單打十六強，兩人搭配的雙打則獲得亞軍，是所有參賽國中表現最佳，因此獲得男子組第一名殊榮。女子組選手葛藍喬安娜單打八強、梁恩碩第三輪，所以未能晉入前五名。辦理這個獎勵活動的「查提耶基金會」是紀念1973到1993年擔任法國網球協會會長的查提耶先生而命名成立，目前的會長則是丘迪切利（Bernard Giudicelli），丘迪切利在6月3日的頒獎儀式上特別說明，今年是第三年頒發這個奬盃及獎金，目的是希望各國重視紅土網球比賽，並希望協助各個國家網球協會大力發展紅土網球訓練，培養更多紅土網球選手。中華網球協會由秘書長劉中興、副秘書長郭晴欣、前副秘書長及國際組組長羅曉蕾等三人前往巴黎，與法國網球協會就如何共同推展紅土賽事進行多場會議與交流，同時受邀參與頒獎典禮，在國際網總主席見證下，從法網協會會長丘迪切利手中接下第一名獎盃及支票。中華網協也允諾，將在最近一次的理監事會上提請討論使用及分配方法，並推廣紅土網球賽事。（中華網協提供）這是我國網球協會第一次獲得這項殊榮，協會理事長廖裕輝很感激法國網球協會重視青少年網球選手的訓練及培養，並表示協會近年來全力推展青少年網運，除了向體育署提出培訓計劃，並大力向民間籌款，加強青少年網球國際交流，青少年網球選手有長足進步，去年的成績更是顯著成長，他要謝謝各位家長的呵護及教練的辛勞。廖裕輝理事長表示，這個獎項的成立宗旨有其特殊性，法國網球協會在原始的獎勵辦法中，將獎勵對象設為各個國家的FEDERATION(協會)，即希望各國不要漠視「紅土球場」的訓練及推廣，持續派出最好的選手參加每年的法網公開賽。網球協會非常重視法網協會的用心，所以在帶回獎盃及獎金後，將在最近一次的理監事會上提請討論使用及分配方法，並推廣紅土網球賽事，將基金會的獎勵精神，持續協助我國青少年網球精實推廣。劉中興秘書長感謝法國網球協會每年承辦大滿貫級的法網賽，讓包括台灣選手盧彥勳、王思婷、莊佳容、謝淑薇、詹詠然、詹皓晴，及青少年選手曾俊欣、何承叡、許育修、梁恩碩、葛藍喬安娜⋯⋯等在過往幾十年有發揮的空間，也答應將在日後加強推展紅土網球訓練及比賽，同時歡迎丘迪切利會長來台北訪問。至於外界事先針對這項在巴黎舉行的頒獎活動及獎金分配之建言，網協予以尊重，會列入參考。附件提供各項官方資料供各界參酌，也歡迎各界對網球協會繼續關心、鼓勵。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA冠軍戰》杜蘭特第5戰復出 第二節再度傷退相關報導》 NBA》「法國跑車」宣布退役 帕克：如果我不再是我，就該選擇離開

【早安健康／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）】橄欖油能讓人瘦：光是和醣分一同攝取，便能抑制血糖值 我想對於「發胖不是因為攝取脂肪造成的，是因為攝取了醣分」這個道理，各位應該已經漸漸有了深入理解。儘管如此，對長久以來被迫接受卡路里信仰的人來說，攝取大量脂肪應該還是很可怕。 針對這樣的你，讓我來介紹一份曾刊登於具公信力之醫學期刊《歐洲臨床營養學雜誌》（European Journal of Clinical Nutrition）的驚人數據。 請參照圖表2-7的圖表。這是以健康的人為對象，分別調查「只吃麵包」、「吃麵包時搭配奶油」、「吃麵包時搭配橄欖油」，以及「吃麵包時搭配玉米油」等吃法的血糖值變化結果。 由圖可清楚看出，相對於單獨食用麵包這種醣分食物後三十分鐘血糖值會驟升，搭配某種油品一同攝取的時候，血糖值的上升幅度顯然較緩。換言之，與其單獨攝取醣分，搭配脂肪一同攝取比較不易發胖。 尤其橄欖油的效果更是特別好。 而在另一具公信力的《糖尿病護理》（Diabetes Care）雜誌上，也刊登了一篇有趣的研究論文。 由於近年來GI值（升醣指數，一種飯後血糖值的上升指標）日益普及，於是該論文便針對高GI食物與低GI食物，分別調查搭配屬於不飽和脂肪酸之特級初榨橄欖油、搭配為飽和脂肪酸之奶油，以及以低脂等不同方式食用後的血糖值變化狀況。 結果發現，高GI食物尤其在搭配橄欖油食用時，飯後血糖值會被抑制得較低。另外補充一下，此研究中受測者所攝取的特級初榨橄欖油份量，可是多達三十七公克呢。 而依據這些結果，我們似乎可斷言「橄欖油是能讓人瘦的」。 「淋橄欖油會增加卡路里，會胖吧？」下一頁醫師教你該怎麼吃對身體更好！ 碳水化合物要和「油脂」一起吃：放了大量橄欖油的義大利麵對身體好的理由 即使知道「應避開單品餐點改選定食」，但有時總難免就是無法做到。 舉例來說，若你提議要請部屬吃午餐，結果對方說：「想吃義大利麵。」，怎麼辦？ 難得有機會交流，總不能說：「喔不，我不吃醣分……」這麼殺風景的話吧。 這種時候，就要靠高明的點菜方式來解決了。 請回想一下圖表2-7所介紹的研究結果。 與其單獨吃，麵包搭配油脂的吃法，比較不會讓血糖升高。尤其特級初榨橄欖油的效果更是特別好。 這樣的效果不僅限於麵包，也適用於所有的醣分食物。 也就是說，若吃義大利麵，只要點也能同時攝取橄欖油的餐點，就能抑制血糖值的上升。 而相較於清爽的和風口味義大利麵，義大利人喜歡的那些口味很可能用了更多橄欖油。 當然，你也可以不要不懂裝懂，直接問店裡的人會比較有把握。又或者，桌子上有放橄欖油的話，就大方地多用一些。 此外，目前已知醋也能夠降血糖，若在中式餐廳吃炒麵之類的餐點時，別忘了多淋點醋。 諸如「淋橄欖油會增加卡路里，應該會胖吧」或「雖然我有試著加醋吃，但餐點本身的卡路里應該還是一樣多吧」之類的想法都已經過時。 那樣的卡路里信仰，是出自對代謝過程中的人體運作機制一無所知，亦即完全不懂所謂生物化學的人的說法。 請各位務必以基於最新證據的明智方法，來控制自己的飲食。 本文摘自《經專業醫師臨床實證：最高飲食法：給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差》／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）／悅知文化 … 延伸閱讀：